先处理情绪 再解决问题

渐无书

对这个问题的思考,来自于我和儿子之间一场争吵。事情的起因是一把勺子,一把特别普通的不锈钢勺子。

1

那天是周一,放学后,儿子惯例直接由托管老师接去上外教课。等我去接他回家时,离放学时间已经过去将近4个小时。

一从托管班出来,儿子就说:“妈妈,我今天很不开心。”

我赶紧问道:“为什么不开心呢?”

儿子一张小脸绷着:“我的勺子丢了。”

再细问下,原来是每天带去学校吃中饭的勺子丢了。

我松了一口气,一把勺子而已,说道:“咱家有好多勺子呢,明天带一把新的去。”

问题被秒杀,我以为万事大吉,接下来该说点别的了吧。

儿子还是一脸的低沉模样:“我还是不开心,我就想要原来那把。”

好吧,找回原来那把也不是没可能。于是,我问道:“你先说说怎么丢的。”

儿子嘟囔着说出丢勺子的过程。放学时,同学们排队往外走,他落后了,就紧跑几步去追队伍,饭兜晃动的幅度大了些,大概此时,勺子从饭兜里掉了出来。

他的结论是,放学收拾饭兜时,勺子还在,出了学校就没有了。

看来很大可能是掉在学校门口小操场上了。

我顺理成章地建议:“那就明天去小操场找一找,如果没有,再去传达室问问,有没有同学捡到了勺子。如果有人捡到的话,你就直接拿回来就好了。”

问题再次被秒杀。

可是,儿子却情绪更糟了,“不可能会有人捡的!就算有人交到了传达室,人家也不会保管的,谁会留着一把勺子!”

这一顿无名火,让我有点不明所以,以为他不明白我说的道理,就反问道:“你不去找怎么知道有没有呢?比如说,一个人生病了,如果做手术就有50%活下来的希望,不做手术就只能等死,你说,他是应该做手术还是等死呢?”

儿子“哇”的哭了,“你分明知道我不是这个意思!”

2

想想他可能还是舍不得他的勺子,便拿出自己的经历,想着能够安慰他一下。“妈妈的一个好朋友曾经送过我一个软陶做的吊坠,我非常喜欢。后来吊坠坏了,虽然说不上难过,但还是觉得很可惜,就到处找类似的。后来在云南的机场,看到一副耳环,风格有些相似,便买了下来,拆掉耳环,做成吊坠。新的吊坠虽然也很漂亮,但我一次也没有带过,总是感觉心里还想着原来那个更好。所以我特别理解你的感受。”

很真诚一大篇话应该能引起他的共鸣吧。谁知,儿子却愈发委屈和愤懑了,鼻涕眼泪流了满脸,情绪几乎崩溃,擦鼻涕纸扔了满地。

一把勺子闹了1个小时,我的情绪面临爆发的边缘。“芝麻绿豆大点的事至于哭闹成这个样子!”这样的话几乎要脱口而出。

我拼尽全力地忍住。

面对这个情绪崩溃的小孩,我不再说话,把他抱在怀里,开始他使劲推拒,推拒不过,便老老实实地在我怀里大哭。

过了一会儿,他似是哭够了,情绪平复了下来,又恢复成日常那个懂事的孩子,主动去把地上的鼻涕纸,一张张捡起来扔进垃圾桶。

3

他的问题似是解决了,我却陷入反思。

为什么一点小事,就能让一个可爱乖巧讲道理的小天使,变成“无情无耻无理取闹”的小恶魔,怎么说也不听,怎么劝也不行。

把我和儿子的沟通过程,从头捋一遍,我忽然发现,我们谈的看似是一个问题,实际上却始终在两条平行线上,永不相交。

他一开始说,我不开心,因为丢了勺子,希望我关注他的情绪时,我直接忽略,而直奔自认为的事情本质,试图帮他解决勺子丢了怎么办的问题。

他再次强调,我还是不开心时。

我再次忽略,帮他分析可能出现的情况,再次去解决问题,并以一大篇摆事实、讲道理的架势,试图证明,“勺子丢了不是大事,很好解决。”

简直是南辕北辙,鸡同鸭讲。孩子越希望我关注的,我越是忽略,甚至用一大篇道理,让他觉得自己是错的。

作为成年人,遇到问题解决问题,几乎已经成了思维定式。以我将近40年的人生阅历来看,一把勺子而已,实在没什么了不起,连个问题都算不上。

而从孩子的角度来看,从丢勺子到找勺子还是用新勺子,他并没有希望我去帮他解决问题,而更希望被关注的是,他失望和沮丧的情绪。

正如美国著名的历史学家和社会评论家,克里斯托弗·拉什曾在书中写道: “当孩子告诉你一件事时,你最好不要就事情本身作出回答,而是就围绕着这件事产生的感觉作出回答。因为所有的感觉都是合理的。”

这恰恰就是问题的关键所在。

4

情绪会左右人的判断,毋庸置疑。最极端的例子,激情杀人的都有。

任何一种不良情绪都需要排解、发泄出来。

首先,作为父母得明白和接受,生活中很多细小的事情都可能会引起孩子的情绪变化,而且孩子没有我们那么强大的情绪调节能力,更不是道理讲通了就万事大吉。退一步讲,即使我们作为身经百战的成年人,不是也有很多,道理我们都懂,但是“臣妾做不到”的情况吗?

其次,孩子有情绪、发脾气肯定是坏事吗?

《倾听孩子》一书的作者、长年致力于家庭教育心理咨询的帕蒂・惠芙乐认为,孩子的情绪发泄是一种自然的康复过程,发脾气是感到沮丧的孩子摆脱不良情绪的途径。当孩子把那些不愉快的情绪剧烈地宣泄出去之后,他的心中会萌发出希望和热情。

很多当情绪与问题同时出现的时候,纾解了情绪,问题自然迎刃而解了。

回到勺子问题,第二天,我递给儿子一把新勺子,他很平静地接过,放进了饭兜里。放学回来,告诉我,他去传达室问了,没人捡到他的勺子,以后就用新的了。其间,全都高高兴兴,没有一点不开心。

勺子问题解决了,情绪问题肯定还会出现。做妈妈的修行永远在路上。

那么,面对一个闹情绪、发脾气的孩子,我们可以做点什么?

1、平静、平和地靠近孩子,陪伴倾听,了解孩子情绪失控的原因。

2、控制住自己去讲道理的欲望,而且别试图去安慰他,更不要去批评或斥责孩子。

3、允许孩子表现出自己的情绪,允许他撒泼、打滚,大哭大闹,但是当孩子表达出攻击性时,不要让孩子打坏有价值的物品或伤害别人、伤害自己。比如,把一些贵重物品拿开,当他试图伤害别人时,抓住他的双手。

4、当孩子在公共场所情绪失控时,把孩子带到隐蔽处。

5、在陪伴和倾听的孩子过程中,及时调节自己的情绪,千万不要被孩子的“天雷”勾动了自己的“地火”。

6、发泄过程或许需要几分钟,或许更长一点,但很快,孩子的情绪就会过去。这个过程中,告诉自己,耐心一点,再耐心一点。

一个紧紧的拥抱比一大篇话更有力量。用自己的爱与温和,让孩子懂得,“我理解孩子的感受,并承认他有权表达这种感觉。他的愤怒并不是灾难性的,而且不用毁灭任何人,他的这种感觉就能得到排遣。”

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 222,183评论 6 516
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 94,850评论 3 399
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 168,766评论 0 361
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,854评论 1 299
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,871评论 6 398
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 52,457评论 1 311
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,999评论 3 422
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,914评论 0 277
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 46,465评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,543评论 3 342
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,675评论 1 353
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 36,354评论 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 42,029评论 3 335
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,514评论 0 25
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,616评论 1 274
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 49,091评论 3 378
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,685评论 2 360

推荐阅读更多精彩内容

  • 这几天儿子有两个宝贝,一个是老妈刚剁手的电子画板,另一个是新买的一本《三国演义》,爱不释手,每天都要装进...
    77_十指纤纤阅读 794评论 0 1
  • 昨天哥哥因弟弟把他的学习币给撕坏了,哥哥气的大叫,把弟弟给吓哭了,我把弟弟抱出去后,又拥抱着哥哥说“弟弟撕坏了你的...
    A蒲公英的约定A阅读 206评论 0 0
  • 很多人觉得活着没目标没意义,我倒要劝一劝这样的人大可不必,这个世界是为你而来,你就是你的目标是自己的意义。 可能你...
    大户吃一惊阅读 276评论 0 0
  • 我一直拒绝接近我的父亲,不是因为敬畏、生疏,而是一种厌恶和嫌弃,由心生发,久久弥漫。 这是我见过的...
    jerry的技术与思维阅读 488评论 0 5
  • 初九的雨,敲碎了孤独。 狼藉残红,如同破碎的梦厚厚一叠。 最是那淹没的一寸思念, 就像浓雾里的街灯不胜寒夜的心伤。...
    睿阳公子阅读 211评论 0 0