在短时间内接受大量混乱信息会让我感到很疲惫，因为我的大脑对无序总是不太适应，这种状态是没法做事情的，只有想一些办法让自己脱离出来。

我常用的方式是用睡眠做一场法事，步骤和整理混成一团的毛线差不多，先松解再整理。

第一步是放松，也就是入睡。这个会很快，因此这种时候休息是大脑的本能需求。睡眠时间看具体情况，我的自然状态是一小时。

第二步是整理思绪。这一步是在半睡半醒间完成，通常半小时以内就能完成。

这是理论上已经可以起身了，但我还需要再眯半个小时，因为大脑要视察一下自己的劳动成果，这个过程大约需要十几分钟。

整个过程进行完需要1.5-2小时，醒来后整个人就像重生。

这种方式是逐渐演变来的，最初的时候就是简简单单睡一觉。

很多年前我是一个非常简单的人，很容易快乐，几乎没有任何不愉快是睡一觉不能解决的。后来情况逐渐变了，社会的毒打让我变得深刻起来，思考力也相应变强，简单睡一觉就不管用了。

在过去那些简单的日子里，睡眠一直都是我的好朋友，不管这一天过得怎么样，每到晚上都会感到很开心，因为马上就可以睡觉了。那时的我完全想不到有一天我会丢失我的睡眠。

二十多岁的时候非常向往更丰富的世界，如果那时有人告诉我探索的代价会是失去快乐、失去睡眠、影响健康，我会怎么做？想必我的选择并不会有什么不同。

快乐不起来是什么样？长期失眠是什么感受？健康亮起红灯有什么影响？对于一个从来没有遇到过这些问题的年轻人来说，这些都太抽象了，而未知带来的兴奋感却明确而清晰。

今天就是信息量过载的一天，我在睡了两个小时以后记录下来这些感受，这也是第一次认真思考这种解决问题的方式本身。

信息量大的原因是从昨天到今天我分别了和四个人进行了非常深入的交流，一个是给我带来无数伤害的领导，一个是老郭，一个是和我一批进来的同事，一个是目前和我交流最多的同事。

这位领导是我的世界的负面力量之一，两位同事是同我一起受伤、共同挣扎的队友，老郭最特殊。重点是老郭。

这周最重要的事情就是老郭要来，在等待她来的过程中我理解了当年背过的“有朋在远方来不亦乐乎”。

对于我来说，老郭已经超越了朋友，更像是亲人。

我们相识相知20多年，我来到成都十多年，但却是第一次在成都相聚。

原本我以为她只是来成都出个差，顺便来见见我，就像很多其他朋友一样。当我得知她其实是因为我才答应了这趟出差的安排，而且为了给这趟短短一天的行程腾出时间周末加了两天班之后，我的眼泪都要掉下来了。

上周六她发微信告诉我，我们的聊天很简短，主要对齐了时间和一些具体安排，没有任何感情渲染。那之后我就开始每天都在期待，周一早上洗脸的时候还想着她应该已经出发了。那一刻我也理解了每次回家路上老父亲的不断询问。

不知道是不是母女连心，和老郭只见过一面的孩子见到老郭非常亲，热情地拿拖鞋、细心地介绍家里的每一个角落，今天早上醒来之后竟然还遗憾地说还有几个角落没有介绍完。老郭对孩子也是肉眼可见的喜欢，在我们的老友群里夸她是人间精灵。

我们恨不得抓住每一分钟说话，关灯之后也停不下来，一直聊到凌晨两点多。平时电话和微信交流更多是互相了解一下近况，对很多事情的细节交流得并不多，见到面之后恨不得把之前拉下的功课都补上。

毕业这十多年我们的职业发展都很坎坷，我多少还经历了一些顺利的时光，老郭却是整整煎熬了十多年才收到积极的回音。这一次竟然是我第一次系统完整地了解前前后后的细节，这让我意识到之前对她的关心还是太少了，她经历了那么多至暗时刻而我却毫不知情。

我们感慨着自己亲身见识过的世界与年少时所想象的世界的不同，体察着对方在许多问题上的选择。老郭的坚持与定力让我无比佩服，尤其是这几年接受了巨大的价值观冲击之后，我感受到老郭实在是珍稀的白玉兰。这一次的深度交流让我获得了一种坚定自我的勇气。

这些年我也逐渐发现一个现象。我所有朋友都重情义轻利益，重精神轻物质，无一例外。我所有朋友的职业发展都不同程度地坎坷，所得完全配不上才华与付出，无一例外。老郭算是其中最典型的。她们的经历和价值观让我进一步确认了我自己。

昨天接到老郭的时候，老郭恰好收到领导的微信，叫她一起吃晚饭，我才得知原来她的领导也来了。对于这种情况，大多数人的处理方式是先陪领导一起吃，然后再来找朋友。但老郭礼貌地谢绝了领导，并且告知她已经在朋友这里了。

我在一旁目睹了老郭和领导交流的全过程，心中的惊讶、感动与感慨交替出现。起初的惊讶源于见识过了另一套价值观的我，感慨源于如果是我我也会义无反顾地做出和她一样的选择。

性格决定命运，中间的传导机制应该就是价值观。

某种程度上，我这几年经历的所有矛盾都是源于价值观的撕裂、冲突与犹疑，而导致痛苦的关键其实是我的犹疑。老郭和我的区别是她没有一丝一毫、一时一刻地犹疑，表现出了超常的定力，最后打赢了这场战争。

不过时至今日，我感到我快要解脱了，因为我已经清晰地感受到了处心积虑做自己不擅长的事、做自己不认同的人有多么痛苦，这样的人生根本不值得度过。

这个世界上最宝贵的是那些能够陪伴一辈子的东西，比如感情、思想，而不是利益及一些身外之物。是人与人之间的爱抚慰着人心，让这个苦难的世界还值得留恋。

今天一大早老郭就匆匆忙忙地赶回北京，她说我们相聚14个小时，她竟然把时间算到了这么精确。她送给我两样东西，手抄的六章道德经和父亲手写的回忆录的影印本。我送给她的是之前设计的明信片。这就是二十多年见我们的交往习惯，算得上是君子之交淡如水。

九年前我结婚的时候她送过我一幅字，那时她的字还比较稚嫩，如今俨然书法家风范。