感恩与反思2.9

2020.02.09，农历正月十六，天气阴转多云，6-17°。

早起打卡：

2020年坚持早睡早起第40天，坚持运动40天，坚持阅读40天。

早睡：24：00

早起：6：20

今日待办：

1.早起打卡

2.跳绳一组100

3.阅读半小时

放弃容易 坚持一定很酷！

听课感悟：

今日代办清单十个大骗子？

只列出今日代办清单的话，很容易造成今日事不能够今日毕。

最好的方法是日程＋情景清单。

感恩与反思：

感恩郭丽丽老师！

感恩主任！

感恩家人！

心理的坎需要自己去过。

愿你被宇宙温柔以待！

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