没有准备的起床好困
早上把后面几个闹钟都取消了，只保留七点半的闹钟，想着这样子睡觉，能够多睡一会。
结果最后还真的多睡了，一觉睡到了七点半，等闹钟响的时候想去关闭，才意识到已经七点半了，等了十分钟，然后就起床了。
所以接下来要尝试七点半的闹钟，五点半，六点半七点的闹钟就先不设置了，争取一觉睡到大天亮。
不过这样子的话，对于以后的睡眠会不会有比较大的影响？因为这么早的时间，感觉对自己早起确实也有比较大的好处，以前正是靠着这样子的时间早起的。
不管了，先尝试一点时间，之后睡眠质量如果有提升，就不调整回来了，没有提升的话，再调整回去也来得及。
