家庭教育指导的五阶段

3、聚焦目标

请思考：在现实生活中，或者工作中，你要给自己定目标的话，你觉得良好的目标得具备什么特点？

引导目标的方向

想要什么？——确定良好的目标

·正向的

·过程的

·当下的

·具体的

·由小步骤开始的

谈论问题，只能创造问题，谈论解决才能创造解决。

3、聚焦目标——越具体越好

模拟对话：

越具体越好。最具体的目标：他们能做的行为，他们能想到的对自己的内在对话。

例：

求助：我要更好的倾听我女儿对我说的话。

指导：请你具体的告诉我，当你倾听女儿的话时，你会怎么做呢？

指导：要怎么做，才能让女儿注意到你很愿意去倾听她的诉说？

练习——将目标具体化

（1）

求助：我想更自信一些

指导：当你更自信时，你的言行会有什么不同？

或当你自信时，别人看到的你的行为有什么不同呢？

（2）

求助：我想要更坚定一些，而不是总犹豫不决的。

指导：当你更坚定时，你的言行会有什么不同？或当你更坚定时，别人看到你和现在的你有什么不同呢？