今天介绍两个关于效率的小妙招。
1 番茄工作法
介绍:工作25分钟,休息5分钟。每完成4个番茄,就休息25分钟。
一些小建议:一个番茄就是一个番茄,如果是26分钟的,是个倒计时。在专注的时候,可以看家里的时钟,手机,iPad,电脑上的计时器或者时钟,也可以用一下软件做一些辅助,选了三款进行一些小小的说明,其他一些app,一旁标注“VIP”的,表示完整版要内购,不是花钱才能解锁下载整个app或者代表app的名称):
番茄Todo
(想要解锁全部功能,需要内购。在app store 4.9的评分。)
Forest专注森林
(12元购买,app store评分4.9)
布谷番茄
(想要解锁全部的功能,要内购。app store评分4.8)
潮汐 VIP
OffScreen不做手机控,带白名单番茄钟 VIP
滴答清单 VIP
小番茄 VIP
2 四象限
介绍:四象限能帮助你划分一下事情的轻重缓急,分为以下四个象限:
A象限:紧急 重要
B象限:不紧急 重要
C象限:不重要 紧急
D象限:不重要 不紧急
感谢观看