！你不用想太多，就是把身体弄的非常的舒服，非常放松可以了。当你需要做什么的时候，在这种放松的状态上是最有力量出击。
！你可以做你想做的任何事情。毫不费力轻而易举。因为从这个轻松的状态开始没有费力和费神。
！这怎么理解呢？比方说你心情不好，你想让自己开心起来。其实这不是很容易的事情，它需要经历很多的步骤工作。
！你说身体的各个部分很紧张，身体的每个器官，甚至你的心里的每一个指挥，都让你没有办法调整到你想要让自己开心的这个频道上来。
！那么为了改变这个局势，我们要去说服身体的每一个部位，来配合我们这个想要开心的意识。如果通过这种表意识的去请求改变。这个在时间上和达成的结果上，是没有办法估量的。
！因此我们可能会耗费大量的时间，甚至得不到理想的结果。所以让身体时刻处于一种放松轻松的状态，没有任何负担的状态。这并不是很容易的一件事情。
！也许人与人之间就这么一点点区别。同样的一个躯体，有的人内在是万分的痛苦，有的轻轻松松；有的人富有富足，有的人贫穷匮乏。
！其实起点就源于此。
！那么最首要的任务，我们就是把自己调试到一个舒适自在的状态。等你有了这个状态，一切可以开始。因为从这个状态跳入到你想要的任何一个状态，是最不费力的。
！就像说我们要切换频道。我们让自己时刻处于一种最满足的状态，然后遇到什么事情就立马能投入，投入过后也不带更多的负担。
！所有的一切是随时聚随时散。这就是最自然的状态。
