1. 你有我无
妈妈给小晨买了一个精致的飞机模型，小晨喜欢得不得了，整天都爱不释手。
他把飞机模型带去幼儿园，小朋友们看见了，都想借来玩。小晨不愿意，小朋友们纷纷起哄，“小气鬼”。
争吵喧闹之间，小晨把飞机模型狠狠地摔到地上，怒气冲天地跑出教室。
潜意识里小晨有个信念：美好的东西是有限的，如果被别人拥有了，我就会失去。我无法完整得到的东西，其他人也别想得到。
小孩的世界如此，那么成人的世界呢？
某天，你的朋友兼同事在事业上突飞猛进，获得升迁，把你俩的距离拉开很多档。
理智上，你觉得应该为朋友开心，可内心羡慕和嫉妒的情绪油然而生：世界怎么这么不公平？
凭什么他突然之间璀璨生辉，而我却停留原地毫无作为？他被提升了，今后我晋升的机会就更少了吧？
2. 资源有限
此刻的羡慕嫉妒恨，是因为我们被灌输了一个误导性倾向的价值观，也是一个巨大的谎言。
这个谎言就是：这个世界上美好的东西和优质的资源，金钱，财富，快乐......一切都是有限的。
当我们持有“美好的事物是有限的”信念，就会产生一种暗地里竞争的行为，会不自觉地比较他人和自己的得失，感觉不平衡。
因为深信“资源有限”，我们很容易陷入匮乏和悲观的情绪：
你发财了，金钱只有那么多，那么我发财的可能性就会随之减少了。
你幸运了，幸运如此有限，那么我幸运的可能性就会随之减少了。
你升职了，机会如此有限，那么我得到升迁的可能性就会随之减少了。
“有限”，其实是阻碍我们活出顺流人生的一个很大的制约和限制。
3. 无限创造
世界上的确是有少量资源是有限的，比如石油，是不可再生的自然资源。
自从上世纪八十年代起，全球的石油开采量已经超过同期发现量，未来世界石油的供求将更加紧张。
然而，伟大的人类，具有无限的想象力和创造力。人们开发和研制出各种石油替代品，以弥补和跨越石油有限的障碍。
除了石油发电之外，人们创造出水力、风力、太阳能发电等等。以前的汽车要烧油，现在不是出现只需充电就能满街跑的汽车吗？
所以，我们无限的想象力和创造力，可以创造出无限的可能性。
我们原以为财富会与日递减，可是，人类导师富勒博士指出：真正的财富包括实质的和虚拟的。
实质的财富遵从能量守恒定律，不会减少。
虚拟的财富，例如我们的知识、创造力、创造价值的能力、创造财富的能量，是不断叠加，无限丰盛的。
所以不管是财富或任何资源，本质都是无限的，我们并不需要用“资源有限”这个制约，来限制自己的潜能，来阻止自己为他人喝彩。
4. 接纳情绪
尽管我们知道世界上资源是无限的，别人过得好并不会导致自己过不好，但还是不由自主产生嫉妒的情绪。
让自己不舒服的情绪产生时，停止与这个情绪做斗争，而是看见它，承认它，接纳它。
因为，当你抵制和抗拒一种情绪时，往往会给它更多的能量。
相反，如果你接纳了这个情绪，轻松地看待它，停止给它提供能量，最终这种情绪会自动流经消失。
情绪要怎么样被看见和接纳呢？分享一个小小的冥想练习：
一，选出身边你所不喜欢、不欣赏的一个人。你嫉妒他取得了让你无法企及的成就。
二，深深地吸一口气，闭上眼睛，在脑海想象一个巨大的、光芒四射的舞台，舞台上站着你不喜欢的这个人。
生活美满，熠熠生辉的他，拥有一切他想要的东西，心满意足地微笑着。
三，请你再深深地吸一口气，想象自己同时出现在这个巨大的、光芒四射的舞台。
你的生活方方面面都很美满，你接受到了世间的美好，所有梦想都已成真，你同样光彩照人，眉欢眼笑。
四，再深深地吸一口气，慢慢地吐气，想象这个巨大的、光芒四射的舞台上，出现了全世界所有的人。
我们都聚集在舞台，每个人都得到了自己所想要的一切，都拥有无限的丰盛和喜悦，光芒万丈，笑逐颜开......
虽然别人得到了快乐、健康和财富，与此同时，你也可以得到自己梦想的快乐，健康和财富。
5. 信念投射
外在世界是内在信念的投射，我们可以通过选择改变内在画面，从而改变内在感受，进而改变外在行为 -- 这就是想象力的力量！
世界并非二元对立，事情并非非此即彼，“双赢”、“多赢”才是事物和人生的常态。
当嫉妒或匮乏的情绪产生时，试着觉察自己的制约，接纳内在的感受；持续地想象所有人同时丰盛的美好画面，用爱和勇气灌溉它。
当你身心平静放松，才能不陷入问题之中，去发挥想象力，创造不同的可能性；也比较容易随喜他人，种下更多好种子。
这不意味着只要在脑海中想象美好的画面，借助天力，你就可以美梦成真。外在，同时要运用人力，积极行动，践行种子法则。
如果你想拥有更充裕的时间，种下时间的种子，去帮助那些时间窘迫的人，替他们节省时间，或教他们怎样高效。
如果你想拥有丰盛的金钱，种下金钱的种子，去帮助那些财富匮乏的人，给予金钱的帮助，或教他们怎样赚钱。
这个世界是无限的。我们可以通过成就别人，来成就自己！
当我们的情绪、思考和行动一致，才能真正改变头脑的限制，创造出一个自己真心想要的，与过去截然不同的人生。
