翻空翻

昨天早上，教练领着我们去母亲公园跑步。跑完步后妈妈领着我们四个去吃早餐。早餐后去体育馆上武术课。秦教练先让我们练拳术，然后练空翻。教练告诉我们空翻的主要要领是跑步快、垫步远、单脚落地。前面队员空翻的动作就像电风扇一样旋转。我第一次翻空翻就成功了，教练夸我说：你真棒！我心里美滋滋的。

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