坚持分享第120天 20211001
SFBT以解决之道为焦点：
咨询的基调是基于“建构解决之道”，而非问题解决。重点在于谈论如何运用既存策略达成所欲目标，而非讨论问题如何形成与消除问题。
解决之道（如所欲目标、偏好未来与具体行动）即在当事人的个人经验之中。（咨询前的经验）
咨询工作的重点之一在于辨认与强化潜在的解决之道。（例外经验）
事情没有绝对的因果论。（激发积极的一面）
问题不见得能被解决，但解决之道仍可尝试被建构。（重新建构）
发展解决之道历程的语言，不同于探讨问题的语言。（抓住积极的语言讨论正向能量）
讨论更多解决之道而非问题，将促使当事人拥有处理问题的主控权。（寻找可行的方案）
适合的解决之道，不见得适合另一个人。（每个人都是独一无二的）
咨询师是位于一个不预设、想了解眼前这位当事人独特处境脉络的学习者的位置。（切忌贴标签，做向导）
