【个案分享一】
案主讲述过往在工作中让她一件烦恼痛苦的事件，前不久，在工作中，她碰到一个工作对象，用一些极端手段威胁，而她是负责这件事情的处理，当时刚刚面对这种情境，她感觉非常的焦虑、无助、无奈、担心、恐惧，后来慢慢的冷静下来，想各种方法，从下午3点到晚上11点，一直坚持不懈做沟通工作，终于成功做通工作，临走，对方说，我很佩服你，也只有你有能力让我听进去，让我放弃。
在这个过程中，引导案主回到发生事情的那个情境中，让身体重新连接起当时的感受（焦虑、无助、无奈、担心、恐惧），探索情绪背后的原因是害怕有坏结果出现，怕自己无能为力解决这个问题。然后看到情绪背后真正的原因是“我是无能为力”让她有如此大的情绪反应，并进行情绪转换的练习。
在这个过程中，案主本人是多年身心灵的爱好者和学习者，她的身体比较通透，她的情绪转换非常快速有效，这个个案在非常轻松、自在、高效中完成。同时这个个案另外一个意想不到的收获，就是让案主看到了她在紧急状况下如何转化危机为良机的独特法门。根据案主的描述，在情绪过后，她想了各种方法，从3点到晚上11点，坚持不懈,做通了工作，赢得了工作对象对她的尊重和佩服。而这个行为背后是，案主深深的确信，不管情况如何，她都有各种资源人脉，她都有能力解决此事，就是这个信念，让她坚持不懈的努力并且成功做到。
这个信念的清晰和确信对于案主非常有价值。由于她的工作性质，在工作中，她会面临许许多多的突发状况，以前她无意识的在运用，现在她对于这一点清晰并确信，对于以后她的工作和生活，将非常有价值。
