今天看了一篇文章：“珍惜生命最好的方式，竟然不是养生，而是控制情绪”
人承受的煎熬、抑郁、伤痛……都会沉淀在身体里。人的大脑暂时忘记了，可是人的身体会一直记得。所有的委屈、纠结、愤怒、压力全都积累在身体里，终有一天，一场免疫风，暴就能带走人的性命。
由此可见，控制情绪的重要性。
不管是在工作中，还是在生活里，大家多多少少都会遇见一些不开心的事情。生活中的很多悲剧都源于不会或不善于控制自己的情绪，而且往往很多时候人们在发脾气的时候会丧失自己的理智，有的时候会说出很伤人的话，事后后悔的时候，伤害已经造成，很难去挽回。怎样避免这种事情一而再地发生呢？最好的办法就是学会控制你的情绪。
很喜欢一句话：情绪，是一匹无缰的野马，可以把你带上成功的顶峰，也可以把你推入失败的深渊。这匹野马会走上什么样的道路，则完全掌握在你的手中。你主宰了情绪，便主宰了自己的命运；驾驭了情绪，便掌握了一生的成功。
快乐是一种心情，
无关物欲。
心怀豁达、
宽容与感恩，
生活就会阳光明媚。
人生有得有失，
聪明的人懂得放弃，
幸福的人懂得超脱。
能安于真实拥有，
超脱得失苦乐，
是一种至上的人生境界。
“生气不如争气”，
那些琐碎的、
令人心烦的事，
根本不值得自己去生气。
学会控制自己的情绪，
人生才会优雅从容。
