今天发生一件让我意想不到的事情：一天中3次开车走错路！
第一次，先生告诉我要怎么走，而未按导航，结果导航显示调整新路线，绕行一大圈。
那一刻，我明显感觉到自己情绪微微波动，惯性的迁怒于先生乱指路（PS：在这里跟先生道歉，我的情绪管理水平有待进一步提升）。
第二次，车子行驶在快速路，导航让走右侧，我听话照做，但选择的是最右侧，而导航其实是让我走中间那条路。
当导航提醒我右侧再走左侧路时，我已经行驶在最右侧路上，无法倒车，只能继续走错的路线。
又绕行一大圈，多走几公里！对于自己的路痴，我是服了，惭愧！
第三次，车子本应右拐，因当时接听先生电话错过路口，然后绕行一圈，才回到楼下。
由于第三次走错路，我有些烦躁，将责任推卸给先生！此处，我应该忏悔！
其实我很清楚，是自己驾驶技术不到家，然后迁怒于先生，这是不对的，事后跟先生就这件事道歉！
开车走错路本是常有的事情，但同一天当中走错3次，让我有些难以接受，甚至有些怀疑自己驾驶技术水平问题，为什么会发生这样的奇葩之事。
明白老师曾说过：
面对生活中异常值之事，要找出背后的原因并及时修正，才能避免后续再发生类似事件，这样成长的速度会越快。
努力思索有可能存在的原因，比如：
—— 先生对于市区交通线路很熟悉，但最近几年没有实操，路政规划整改，所以按旧套路可能会出现问题。
—— 一路上自己在想着今天更文的事情，开车时注意力不集中，是这样吗？
—— 对于不经常走的道路，存在认知盲区，或者说没有看清道路情况，自以为是调整车道而导致？
—— 开车时接电话，大脑关注点不在开车上，所以会导致这样？
—— 睡眠不足导致情绪微微有些波动，心情烦躁所致？
或许上述原因都有，起初我是这样认为的。
然而，当我练习冥想后，意识到发生这件事情的根源是：执着于自己未能完成的事情，比如：学习计划、学习和更文。
当计划被现实打乱后，我没有做好风险应对预案，从心理上存在抗拒情绪，这是我自身转换专注力有待进一步提升之处。
诚实面对自己内心，这是非常需要勇气！
当我觉察到事情起因的本，便能从情绪围城突围，这是我直面自身不足的好机会，发现自己的问题，及时修正自身的短板，这就是成长。
转换性专注力提升就是拿得起放得下的能力，当发生计划被打乱或者有变化时，首先从心理上接纳一切发生，别抗拒、不要执着于失控的情绪中，变化本就是人生常态。
其次，将目前发生的突发情况处理完成，同时提醒自己在制定计划时，要做好应对突发情况的预案，预留出计划的弹性空间和时间。
再次，做好时间管理，凡事往前赶而不拖延，尽量从自身做起。
倘若我再用驼鸟精神逃避内心的真相，可能这种抗拒变化、恐惧未来不确定性的毛病，会成为阻碍自身成长的大问题。
我们的心和大脑特别爱玩欺骗自身的把戏，它总是以各种理由阻止面对问题的真相，所以别害怕出错、出丑，因为每个人的成长都是从出错、出丑开始蜕变的。
走错路不可怕，可怕的是这背后隐藏的问题，反映自己没有做好“听话照做”这四个字，回忆中还有不少次类似场景。
比如：
—— 做面包时，没有按比例放各种主辅料！
—— 佛理知道，但却没有按照佛理来串习生活中的对境！
—— 深度思考营每期模型，有时候也没有按模型套用！
—— 早睡早起也没有听话照做！
有句话叫知道做不到，等于不知道！如此简单的道理却做不到，其中傲慢心是始作俑者，而未能从意识上重视，也是重要一方面。
从另一层面看，听话照做就是刻意练习，只有经过大量刻意练习，大脑的神经元之间才会形成粗壮的链接，成为肌肉记忆。
当再次发生类似状况时，调用该肌肉记忆处理问题，这就是高手与普通人的区别。
所以，想成为高手，先从听话照做开始刻意练习吧！
祝：
坚持听话照做刻意练习！
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妙妙第 19 篇原创，累计码字38W+
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