今天返程的路上,一直在看杨老师的《自律100天穿越人生的盲点》这本书,这本书的主题是用自律成就自由,用记录加冕人生。昨天晚上和杨老师、秋静姐、津津一起喝酒聊天,杨老师说后期就会持续做自律100天的持续课程培训,还会培养100名自己的内训师,做对外课程培训。想想都好激动,希望有一天我也能成为这其中的一员。为了早日实现这一目标,结合今天读书的体会,把每日三件正式确定下来。
每日三件事:英语、练字、简笔画。关于8个问题的回答如下:
[问题1]为什么要选择这三件事作为我自律100天计划的事项?
目前每天在做的固定事情有简书日更、运动已经坚持了将近300天,已经形成了固定思维模式,每天都会去做,不用再刻意关注。英语虽然学了300多天,但是偶尔会偷懒不能自律,练字已经报了训练营现在练了40多天,仍然保持着浓厚的兴趣,要抓住机会好好学习,争取一鼓作气,把字练好,在明年的周年庆里能继续做分享。简笔画断断续续不能坚持,三天打渔两天晒网,需要提上日程督促。
[问题2]这三件事于我而言为什么那么重要?有分别说明。
练字:字如其人,字是一个的脸面,脸面第一要务是好看,所以必须要练。写的一手好字可以加分,更有助于培训课堂做板书。
英语:我想带大小宝环游世界,英语是最常用的语言之一,无障碍的用英语交流是我最大的愿望。很多定律、法则等都是以英文字母命名,学好英语有助于加深印象。
简笔画:画好的简笔画有利于培训课堂中应用,方便教学,更有助于记忆。讲课必备良品。
[问题3]当我每天都做到了这三件事,会成为一个什么样的人?请用三个关键词来描述。
每天都做到这三件事,会向有趣、有用、有品的人更靠近,也贴合了杨老师在演讲中所说的美力者标准=好看的皮囊+有趣的灵魂+强悍的人格。
[问题4]当你成为这样的人之后,除了你还有谁会受益?
家人、朋友、同事
[问题5]如果用一种颜色来形容你那个时候的状态,会是什么颜色?为什么?
必须大红色,正宫娘娘的霸气侧漏范儿。开个玩笑,如果这三个目标完成,我会更加自信,尝试挑战更多可能。
[问题6]如果用一种动物来形容你那个时候的状态,你会选择哪种动物?为什么?
猫。三大技能傍身,功夫在手,底气我有。有才华的才配有各小情绪,普通人有的小情绪那叫矫情。
[问题7]从今天开始,会选择什么时候来完成这三件事?
英语:每天早上七点半之前,至少学习40分钟,用午休时间做笔记。
练字:每天早上八点半之前,至少练完一页纸,午休时间加个餐再写一张。零散时间有空就写。
简笔画:午休时间来做。零散时间用来练习线条。
[问题8]如果每日三件事你都完成了,你将会给自己什么奖励?
想起了赵本书的小品的一句台词:要什么自行车啊?
奖励还是要有的,不然没有动力。既然写到最后这三个目标都是为了成为优秀的内训师做准备,那奖励肯定也要相关了。
如果扎扎实实的把这三件事情做够100天,奖励自己一套华姐定制的战袍,反正这次已经让她量了尺寸。(蓝色条纹+白色裤子的连体衣,上身效果杠杠滴,墨绿色阔腿裤西服套装,话说谨言小仙女的各种西装真的好漂亮,身体也是一级棒,各种羡慕啊。还有复刻的阿迪钢青色三件套及红色露肩套装,酒红色的连衣裙。)
话说我真的好贪心,这么多好看的衣服都想收入囊中,不亏是爱美的知识分子。第一个100天完成,奖励自己其中一套战袍。
加油吧,爱美的知识分子。