115期马英哲
2019-08-14
打卡内容日期：2019年/8月/14日
90天打卡累计天数：14/90
o#宣言做一个会说“悄悄话的妈妈”#
孩子第一个30天目标（必选）：早晨每周坚持晨跑5天，每天坚持写一篇高效的阅读，读书20-30分钟
家长第一个30天目标（推荐）：当知当觉，控制情绪。
加油小宝（马英哲）践行打卡13天
1.早睡早起：10:00–6:30
12. 先吃青蛙：小家伙又去体验、经历去了！没在家！
3.今日闪光点✨✨:，4天完全隔离
#父母教练检视#孩子没在！说说自己吧！今天成人一阶群里让完善自己的梦想版！突然想想我好像没有属于自己的梦想！所有的目标都是围绕着孩子！通过和小娟的交流今天围绕八大关注做了一个！自己感觉一上午有点成就！
