今天来看如何停止妄想，察知真心。
停止妄念的前提是专注眼前的事情，保持清醒，时时观察自心，生起警觉，保持觉性。永远觉醒清明于当下，督摄六根，心无旁骛，触目随缘，快乐无忧。做事如彩笔描空，描时专注，描后放下，心中空中皆了无牵挂。
生起了妄念怎样处理？
心不随念去，把念头当成过路人，任它自来自去。
只管用觉性观照，它就不会对你产生干扰。
也不要想把一个念头压住，这样反而会激起更多的念头。
要点：要保持头脑清醒，不要心不在焉，每时每刻都要明白，过去无法改变，未来无法掌握，只能做好当下的事情，训练专注力。但观照不能过于强烈，否则就会形成新的妄念，新的对立。
真心息妄十种方法：
1.觉察
2.休歇，也就是放下
3.泯心存境，泯是消灭之意
4.泯境存心，杀灭外境，而独存真心
5.泯心泯境，也就是杀境也杀心
6.存境存心
7.内外全体
8.内外全用
9.即体即用
10.透出体用
