听杨琴老师“忽视情绪会产生病”后有感：

感恩老师，老师说的就是我，忽略愤怒，强迫自己做不快乐的事，隐藏，从肉身表达自己，所以我今年睡不好觉，最近嘴角也坏了。是说明我有压抑的未表达出来的情绪，这是好事，这是一个提示。遇阻使能量出不来。虽然我这是不好的，负面的，不开心的，疼痛的，尤其睡不好觉。但是疼病是讯息，提示，让我找到有病的原因。找出来。为什么会睡不好觉，悲伤？。。。找出来！感恩我的身体，让我在这么年轻的年龄就有了情绪，有了睡不好觉的疼病。因为我要疗愈它，与灵魂的肉身交流，老师说肉体是我们的灵宅。我们买房子，装修，却没有保养它，花时间去清扫它。老师说了解疾病是一段旅程，不要抗拒，要接受。是的，我做梦也想不到我会睡不好觉，我会担忧衰老。老师说什么都不要担心害怕，哪怕是癌症。因为真正的问题不是疼病本身，而是淤堵。所以，我们要用心和灵魂，接受它，拥抱它，建立与自己的内在沟通。先接受自己的焦虑悲伤，拥抱自己的负面情绪，才能治疗它。老师说不要让疾病敢快走，它是来帮助我的，这不是偶尔的。不要抗拒，是的，我吃了很多药睡眠都不好。所以，没有好的特效药，如果说有，那就是我要感恩我的疾病，面对我的疾病，因为它让我成长，因为睡眠想告诉我，我心态不平和，我过度担忧恐惧成了诅咒。

灵魂之路是个人化，以私人化方式调整自己，在内心深处，探索倾听理解疾病的声音。

感恩老师，今年我也不用吃太多药了，因为疾病是情绪的产生，它由我来创造，也由我来安抚它消失。用平和的忘头，以病痛是一个生命体，我和它来对话，多练习多做。

用爱拥抱疾病，理解它存在的意义，和它对话，它想告诉我什么，指出我要改正的方向。感恩老师，我今后耐心对待我的疾病，不抗拒，经历的多，我内在富有的就更多。身心合一，就是最快乐！原来我不没长大，感恩疼病，让我成大，成就我！原来这是礼物呀哈，我太开心啦！感恩杨琴老师精彩授课，让我知道，原来，今年是我长大成人的一年，感恩一切发生，发生的一切都是最美好的！