今天是晴朗美好又普通的日子
起床：平时一样的时间，有点点痛苦和拖延，不影响心情，和问题同在
就寝：昨晚和儿子一起入睡，中途他有吵闹几句，热，烦躁
天气：晴
心情：尚好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.调整眼镜难受了好久终于解决了问题
2.打算记录美好的事物
散发光芒的事情
3.拖地，把自己从懒惰拖延中解脱出来
改进：购物适可而止买太多食物浪费，不要随便信任别人，菜场让店主挑三个西红柿烂了两个，把自己的责任拱手给不熟悉的人要改进，信任值得信赖的人。
习惯养成：不拖延，大事小事想到就做
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
昨晚没有吃米饭，控制饮食
走了一万步
人际·家人·朋友
跟儿子聊了学校的困扰
工作·思考
创造价值最美好的三件事
1.出差路上的油菜花
2.修好了眼镜让自己更舒适
3.和儿子聊天
