最近40岁焦虑症状明显，不知道方向，不知道何去何从。于是深信在没有找到最好的解决方案之前，坚持跑步和阅读。跑步的坚持让自己从3公里到5公里，从5公里到8公里，最后到半马，十分有成就感。可是阅读，始终找不到成就感。藏书一堆就是不读，读完感觉也没有收获。。。。。
今天上了圈妈带来的”高效阅读”课程，6小时高强度烧脑，堪比一场马拉松。干货满满、收获多多。首先刷新了我对阅读的认识，阅读不是为了背下来、记下来。而是在自己的大脑里面建立一个图书馆，把每个知识点储存在书架上，供自己随时的取用。同时，让我认识到速读并不是意味着要放弃理解，相反是逼迫自己更加快速的理解。我万万没想到自己能够在45分钟读完一本书并能输出思维导图。这好像点燃了我内心的熊熊之火，激发了更大的阅读热情。最后，使我感慨的是，原来有那么多妈妈，为了孩子为了自己，一直奔跑在学习的路上，她们是我的榜样！！！！！
行动计划：（先安排两周的书）
第一周：《如何阅读一本书》
第二周：《正面管教》
