【简谈情感】| 看破恋爱冷暴力分手的8个阶段

导读:对于冷暴力,很多人都应该不陌生,或许亲身经历,或许听过自己身边的人讲诉,或许自己就是个曾经冷暴力对待过别人的人……下面是冷暴力的八个阶段,若你能早早的识破那是冷暴力,就可以避免受到更多的伤害或给他人减少伤害。

第一阶段:他突然很忙

  他突然很忙,当你还沉浸在热恋的喜悦中的时候。你的反应就是:他那么忙,我要乖一点,你克制自己减少联系频率。而他偶尔也给你发发短信,打打电话。可惜已经不会有象声词,比如原来的“我到家了哦!”变成“我到家了”。另外,你们之间拥抱接吻变少。

第二阶段:你开始质问

  当第一阶段持续一段时间的时候,你觉得他对你没有以前那么热情了,终于你开始质问他,为什么最近总是这样?这个时候,这种人不会直面地告诉你“我其实没那么爱你”或者“我已经爱上别人了”。他们通常会说:“没有啊,最近比较累”或者“压力很大”然后还叮嘱你“不要乱想”。 之后会有一段时间的缓和,你感觉又回到从前了。

第三阶段:你不主动联系,他不联系

  当第二阶段出现一些改良迹象的时候,你们之间的冷战程度可能不会超过第一阶段。但是绝对不可能恢复到冷暴力前的时候,他突然不主动联系你了。这就是所谓的第三阶段出现的征兆。这个时候,你发过去的短信,他也回,你打过去的电话,他也接,但是若非必要,他不会主动联系你了。你的抓狂又开始无休止了:到底他在想什么?他是不是不爱我了?我们怎么会这样?一连串的问号让你逐渐失去自我,你会讨教身边的朋友,会自责,认为是自己的问题,情绪起伏很大,将重心全部转移到这段感情上去。但是他没有说出来什么的时候,你又不舍得分手。

第四阶段:当你开始说我们分手吧

  这个时候女人一般会说,我受不了了,我们分手吧。其实,这个时候的心态是想挽回,不是真的要分手。通常,这个时候使用冷暴力的人会很纠结地来一句:不要呀,或者再给我一次机会。总之挽留你,不让你离开。这个时候你的心情稍微好点了,觉得对方还是在乎你的。但是,这种好的心情还掺杂了很多不安。冷暴力的人就这么耗着你的耐心。

第五阶段:缓和

  这个阶段,因为有了前面的第四阶段,他们会对你稍微好一点。你会感觉对方回来了。但带着太多歉意的感情,不会持续很久。

第六阶段:当你开始相信爱情失而复得的时候

  当你开始相信爱情失而复得的时候,他们开始回复第三阶段,不联系你,而且变本加厉。比如你发过去的短信,可能石沉大海,你打过去的电话可能关机。

第七阶段:你已经疯掉了,完全失去自我

  当经历了前面六个阶段的时候,你的心态已经很差了。心情波动太强烈,你动不动就哭,等待他的信息等不到就哭,走过你们曾经美好回忆的地方就掉眼泪。你在分手和不分手之间来回徘徊,睡不着,吃不下,可惜这些他都不知道。

第八阶段:你提出分手,他沉默

  要经历很久很久的的第七阶段,痛苦往返,朋友劝你、骂你,你才会进入哀莫大于心死的第八阶段。你发了短信说分手,他根本不会回应。

  如果你此时正处在恋爱中,如果你发现有以上的几种情况,或许他正在对你实行冷暴力。

简谈情感编注:一般到了这个阶段,简谈君给的建议是,忍痛放手吧,早放手,把长痛变短,把伤害变浅。


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