在黎明来临前照顾好自己去睡觉

小灶群给我的力量。

不能不承认我是在加入小灶群以后坚定了保证睡眠的决心。为了保证我自己的睡眠,迄今为止我参加过的最昂贵的社群都没有去每天爬楼。而让我做出这个决定的却正是这个最贵的社群。

初期因为好奇心而不间断爬楼,很快发现社群的信息量不亚于每天关注的订阅号们,甚至更真实。见识经过不断地爬楼中看到其他人每天针对同一个或者几个观点所做出的思考留言,而随着一天之内时间的推移,话题的深入,思考出来的东西越来越多角度(人多力量大),每天这么重复着这种烧脑的思考,逐渐有种模糊的感受慢慢萌生。



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《精要主义》PartII 精要主义者养成要素四提到如果不能对自己进行足够的投资,我说的是自己的细想、身体和精神,那么我们就毁坏了用以达到个人贡献峰值的最佳工具。

我现在深以为然。从我第一个孩子出生的第一天起,到半年前的某一天的5年多的时间里,我基本没有清醒过。而让我意识到之前并不清醒的原因是有一天我发现自己的状态很不一样,竟然能有种愉悦的心情。但是当时我并没有抓住这个重要的感受。

我继续低水平地勤奋了很久,为了弥补因为带孩子而感不到什么自我价值,我把自己陷入了不是忙孩子就是忙小生意的状态中,废寝忘食。而事实是我三番四次因为不舒服去见家庭医生每次都被告知需要休息,可我一边听着一边觉得我怎么可能就这么去奢侈地浪费时间休息?


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加入小灶群后我慢慢发现,就算是每一个人都有很令人羡慕的关于某方面的专业知识,可似乎人人都因为想要进步、想让自己更好而有不同程度的焦虑,我发现原来我不是一个人。于是我决定,去睡觉。这对我来说真的是一个很重大的决定和转折,这就是我那10%里的一部分。

《精要主义》要素十五 Focus 生活只在当下。如果放弃当下,你将无法细致深入地过好生活中的每一刻。 ---- 一行禅师

因为睡眠的保证,就在最近这段时间我第二天的精神状态都能还不错,而且是持续性的不错。而这带来的直接效应就是对事情的应变灵活性增强,最最重要的是我能有一个比较好的心情并且真正参与到一些我正在做的事情当中,能真切地做到活在当下。


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《做,就对了》中在第一章03节就提到“愉悦引爆点”-- 指出睡眠时间和能量水平会直接影响心情和工作效率。

足够的精力让我能够对同样的事情做出不一样的反应。我发现以前在孩子表现出烦躁易怒、因为找不到一根笔而大喊大叫时、我因为不知道孩子为什么会这样同时也因为没有精力去思考从而跟着受到影响、结果是以暴制暴的方式处理。现在我会在脑子里飞速回想一下从早餐时间起的这一天当中基于四大类的食物(碳水化合物、蛋白质、水果蔬菜,坚果类)我提供了什么,孩子们吃了什么没吃什么。还有今天孩子都参加了什么活动、跟其他时间比运动量大还是小,等等....从而判定孩子是因为基本的温饱问题还是疲劳导致。当然还有上层建筑的精神层面的细节在把温饱问题排除后会继续考虑分析,这些方面着手处理应对。而如果我也有容易被孩子影响的情况出现时,我可能会停下来告诉自己,那个需要照顾的人可能就是我自己。然后我就去烧开水泡杯摩卡,钻到壁橱里翻些爱吃的小东西出来让自己心情好些。

你瞧,睡觉的力量是如此之大!我就好像变了一个人似的。

这些力量的获取不是直接来自社群本身,我的意思是说在社群里没有人教你今天要做什么,应该怎么做。情况是社群里每天都不断地有令人思考的事例和让人自省的问题抛出,促使每个人去思考。每个人有每个人的深度,每个人有每个人的宽度。从这个角度说这些力量又的确是来自这个社群。



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至于怎么思考那要看我本身需要什么样的思考。换句话说,我的思考不必要和别人一样,而不一样的思考也并不代表好与坏。其实正好相反,多维度的思考在社群中反而能碰撞出新东西。这一点也是在这段时间从社群中逐渐感受并加以坚定的感悟。在很长一段时间里中国式教育中追求共性一直占主流,而这个世界却需要的是更多的个性才会更精彩。

《在对的时间做对的事情》-- 任何时代的来临都不可怕,可怕的是你自己不与愿意与时代共同前进。

我被全书的第一句话,深深吸引。

也许是因为身在其中, 至今我也无法形容作为一个全职宝妈,每天过着怎样的一种生活。不过我可以肯定地说,我所面对的最大挑战就是我自己。做一个怎样的我,有一个什么样的目标和愿望,向往一种什么样的生活,怎么去看到自己和发现自己,然后在这个没法用工资来衡量的职位上找到自己的价值,理解自己,与自己和解,鼓励自己。


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我曾经尝试用一种方法来寻找自己的价值。我为了在老公面前向他确认我的价值,我说你需要给我工资。我的工作时间7天24小时,没有清楚的上下班时间,在精神上始终处于stand by、on call、被召唤状态。我全天做着清洁工的打扫卫生工作,一天三顿像食堂的供饭工作,从家里各个角落收脏衣服然后分类、按照分类设定洗涤时间,观星看天气晾衣服,出门时间也会因为天气的变化收衣服之类的随时变更、收衣服叠衣服再分类放回去,每天孩子出门用的包包里也有确认有各类备用衣服,散落的玩具需要被收拾,而这一切都还不包括我以为的全职宝妈最重要的角色和工作内容-----对孩子的管教。

我一边被这些看上去没有附加值的工作埋没,一边肩负着养育将会给这个世界带来变化的下一代。一边每天竭尽全力将那些琐碎而必要的纷繁小事用最短的时间处理,一边想着以什么方式跟上时代才能以身作则地言传身教孩子,影响他们做一个能适应社会变化的人并学会从中创新。


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我很欣赏他对社会作出的贡献目标,也很敬佩这样的一个人。我尽管不能像俞敏洪那样用大把资金来帮助很多有志青年,那么我希望能带着像他那样的志向做好我自己。

最后,说几句关于三本书的题外话。《精要主义》《做,就对了》是两本英文翻译版,阅读的过程中我有一种说不出来的感觉,都是中文也能看懂。直到我开始读《在对的时间做对的事情》才意识到那种说不出来的感觉是文化差异。文中对一件事情的描述方式,又或者说是构词造句,当然也有翻译的成份和对不同文化的了解度也会影响到阅读效果。总之,俞哥(他喜欢这么被称呼)的文字很落地。

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