[玫瑰]在家里，其实孩子是个很好的情绪感受器。孩子会提醒我们处在什么情绪状态。很多次当我在想事情的时候，孩子会跟我说：妈妈，我觉得你好像又不开心了。我第一反应是说：没有呀？接着一想，真的是哦！有时候连我自己都没有觉察到。比如昨天就在想着要去当领袖营助教，孩子怎么安排的事情，表面上没有什么，然而经孩子一提醒，一细想，还是蛮担心和焦虑的，因为孩子这两天身体有些不舒服。

[玫瑰]在欣赏孩子的情绪感受能力之时，也给了我一个很大的提醒，让我在孩子面前尽量不说太多带情绪的话，以免无意中伤到孩子的心。就像文中所说，先想好一些“可以”的选项，只要有“可以”的部分，就给了孩子思考问题的宽度、广度和方向。情绪也容易缓解下来。老师在课堂中提升说：要说我们想要的，不说我们不要的，不然孩子和父母都会陷在情绪里出不来，双方的抗拒越来越大。

[玫瑰]我其实很欣慰我家孩子的变化，经过这几年的对应沟通情绪训练，孩子对情绪的把握有不少进步。而且，孩子觉得在妈妈面前是安全的，有什么话敢于直接表达。如果我们一直给孩子说的是带情绪的话，孩子会担惊受怕，觉得不安全，不敢哼声，慢慢地心门关上，再撬开，就很难了。伤害也已经造成了。

[玫瑰]好好说话，好好放松情绪，是我们要给孩子做的的榜样。