值班，有病人自然会睡得晚一些，我的原则是不让身体透支，充足睡眠，养足精神，然后去做自己的事情，晨起5点半，俯卧撑75个，胯下击掌80个，背诵《伤寒论》90-94条，抄写90-94条。复习1-89条。继续码字记录生活，哪怕是几十个字，都要去写。
阅读，了解以原则为中心的意义，这会让自己掌控影响圈，然后不断扩大影响圈，影响关注圈。方向重于努力。如果方向不对，南辕北辙，越努力越远离目标。
遇到困难，需要帮忙时，尽自己最大努力，将遇到的难题详细阐述。遇到什么情况，我需要什么帮忙，现在处于各种状态。提出一些解决办法。如果仅仅是说需要帮忙，这让帮忙者的头脑中绘制先入为主的地图，结果到达现场，确实截然不同的情况。
未雨绸缪，是一个减少意外发生的底层逻辑，这可以用到很多地方。
上午半天忙的不亦乐乎，先是清洁一下各个诊室，然后，为我的病人抓药，取药，煎煮，包装。为患者交代服药方法。等待患者反馈信息。
下午休息，打扫庭院，每一次清理都是对心灵的一次扫除。
