亲爱的小伙伴们。下面是我写的第六周的个人检视，期望大家给我鼓励及帮助。
一、个人早起仪式进一歩修订
我的早起习惯（仪式感）八个步骤：
第一步:自然醒及起床（关键监控点：早上5点朝夕日历上打卡）
第二步：洗漱等
第三步：听书（100讲）
第四步：喝蜂蜜水
第五步：小组打卡（听书小结、三只青蛙）
同时完成印象笔记中的晨间日记（控制点：6点前完成）
第六步：读书（一个番茄时间）
第七歩：晨练（半小时，室内或室外）
第八步：营养早餐30分钟（控制点：8点前完成）
优秀早起习惯衡量指标：①步骤完成数 ②关键控制点达标率。
二、本周收获
1、坚持完成每天6点小组打卡；
2、印象笔记中晨间日记已连续完成62天；
3、每天运动目标8000歩基本完成；
4、百日读10本书已完成5本；
5、购买了时间管理10堂课并听完了一遍；
6、终于完成了小组年龄接龙；
7、到冠军组7组学习：文章同学组3A赞美法活动印象深刻
图片发自简书App
三、下一步计划
1、修订读书目录，好好选择后面5本书；
已读完的书
2、晨间日记模板修订，分类目录、标签设定；
我的晨间日记
3、参加易效能PPT营销力线下课学习。
4、三只青蛙规划练习（当前青蛙大多为蝌蚪）
5、一天四大模块时间优化（早晨、工作、晚上），后两个模块效能都不高。
感谢你的阅读，期望积极点赞及指导。
朱武权于南昌
2017年12月10日晨
