不要消耗残余精力，能量不足

打牌是件挺消耗精力的事儿，偶尔为之是一种社会交往活动，经常总是约牌上瘾就不太好，还是注意别过分消耗。

有时间以放松心情为主，看看书写写字慢慢享受剩余时光，自主可控很重要。

自己可以调节时间和强度，不要被绑架，不要感觉不去参加不好意思，这把年纪有什么不好意思的。

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