感恩自我意识
每一天都需要反思，之前我也是偶尔反思，最近也比较焦虑，开始自我反思，但唯一不足的就是自我没有写下来给出改变，还是停留在思想层面，有时候在想自我的反思到底是否有效，其实不管是佛有效，最终还是要付出与实践去改变，最好的方法就是写下来去改变，其实很多你是可以做到的，你只是不愿意突破自己罢了，你可以允许自己颓废放纵一下，但是颓废放纵之后继续整理好所有的情绪继续前进
感恩开始行动
七月计划与八月安排其实自己想拖着周末写的，但是今天是最后一天，为什么要把七月的事情在拖到八月去做，你很优秀，你和内心的那个自己相差的就是总会给自己找借口，明明可以完成的事情为什么非得拖，之前一直告诉自己今日事今日毕，渐渐的好像把它遗忘了，还是开始行动起来吧，感恩自己总结完了七月，规划上了八月计划，感恩自己的行动力，我喜欢这样的自己，我很幸运，也很努力，感谢我的身边有一群支持帮助我的小伙伴，谢谢你们
感恩今天自己跳绳了
有时候觉得累，有时候感觉内心有一万个声音告诉自己我想休息，我不想上班，但我坚持了，今天放松了一下自己，没有做什么事情，就把必做的两件事情做了，一天吃饭也都是在外面吃的，回到家决定放松一下自己去运动一下，感恩自己的行动，感恩自己去跳绳了，运动对我来说也是一种释放
感恩身边的每一个人
感恩身边的每一个小伙伴，感恩你们的帮助与鼓励，感恩你们，让我越来越努力，越来越喜欢现在的自己，感恩你们，谢谢
