米米20160624《自控力》

意志力挑战就是两个自我的对抗。你进面临什么样的意志力挑战？你如何描述两种相抗衡的想法？冲动的你想要什么，明智的你又想要什么？你可以给冲动的自我这个起个名字，比如把及时行乐的人叫做饼干怪兽，把爱抱怨的人叫做评论家，把总是不想开工的人叫做拖延者。在他们占上风的时候，意识到他们的存在，这还能帮你唤醒那个明智的自己，唤醒意志力。

最后编辑于：2017.12.03 07:10:18

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