2019年下半年，我的工作和生活一地鸡毛，几乎每天加班到晚上10点左右，周末也很少休息，这种状态持续了差不多3个月，期间生了一次病，住院一个星期，我意识不能再这样下去了，必须改变，于是我开始寻找时间管理方面的帮助，在喜马拉雅找到了叶老师的《时间管理100讲》，上下班途中，用餐排队时间，一有时间就听，听完很有感触，但是还是很多做不到，觉得很难，后来在留言区找到微信，联系到易效能的一位黄老师，他告诉我可以到叶老师的线下课，于是我就报名参加了12月7号的线下课，正式开始我的时间管理之旅。
在课上，我定下了三个90天践行的目标：1.每天早上6点起床，2.每天给娃讲睡前故事，3.站如松坐如钟行如风。
每天早起的感觉非常美妙，特别是现在春暖花开的时候，一早起来到楼下一边散步或者跑步，一边感受着鸟语花香，美好的一天正式开始。
每天给娃讲睡前故事，基本上做到了，她现在是撕书狂魔，讲的时候也喜欢抢书，还喜欢自己翻书，虽然讲的过程不是很顺利，但是抱着她一起，能让她喜欢上书也，不管她现在有没听进去，听了多少，佛系一点，哈哈。
站如松坐如钟行如风，通过刻意留心，弯腰驼背的状态已经有了很大的改善。
在完成目标的同时，从九段中学会很多方法，比如255番茄工作法，让我在工作中更加专注，同时也记录了我的时间，可以统计做每项工作需要花费的时间，下次铺排计划的时候更加精准。
也学会了很多的软件工具，比如印象笔记，幕布，石墨等等，通过这些工具的使用，让我的知识更有框架和逻辑，效率提升更多。
