你有没有遇到过这种情况？越是急着解决某个问题，问题反而越严重——催孩子写作业TA越拖延，失眠时越想睡越清醒，关系里越想沟通对方越沉默等等。《改变：问题形成和解决的原则》这本书给这种现象起了个名字：“解决问题的行动本身成了问题”，这就是最典型的“悖论”。

作者把改变分成两类——第一序改变（在问题内部打转）和第二序改变（改变游戏规则）。而“悖论”，恰恰是第一序改变中最隐蔽的陷阱。

作者说：所谓的“悖论”就是，看起来我是在解决问题，但其实解决问题的行动本身就是一个问题，比如老兵睡不着觉的问题。

这种“悖论”不仅存在于书中案例，也出现在我的生活里。

记得有一次因某事跟靖哥哥发脾气后，很诚恳地跟靖哥哥说，其实她可以不跟我针锋相对，只需要卖卖萌，我的火气可能就会消下去。其实我的要求本身就是一种控制。后来，我转而改变自己，对靖哥哥不再提要求，而是尽可能站在她的角度看问题，出乎意料的是，靖哥哥反而时不时卖个萌，我们的关系变得轻松愉快很多。

今天听长谈，也听出了其中的“悖论”：

长谈的嘉宾小V说：“控制不了的事情，不要企图去控制它”。她跟老公的相处就很轻松，想清楚自己能承受的底线，其他的就不去管了，看似她是她，老公是老公，时间久了，在别人看来，她处处听老公的，老公时时听她的，结果是“你越不控制，对方越愿意配合”。

我希望跟靖哥哥之间也能学学小V的底线思维，只要不触碰到底线，其他的不妨放手让靖哥哥去做。守住自己的底线，腾出他人的空间！让花成花，让树成树，让每个人都成为最好的自己！