立言
图片发自简书App
上帝想听新闻了，就带走了罗京；上帝想看小品了，就带走了赵丽蓉和高秀敏；上帝想听唱歌了，就带走了梅艳芳和姚贝娜；上帝想看电影了，就带走了傅彪和陈晓旭；上帝缺钱用了，就带走了王均瑶。
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这个段子很多人都听过却都笑不起来。卫生部的一项最新数据表明，人一生罹患重病的几率高达72.8%，超过1/3的人会得癌症。中国目前有高血压患者1.8亿人，糖尿病以及糖尿病前期患者高达2.5亿人。高血脂症患者人数为9千万人，烟民3.5亿，肥胖症患者超过7千万人。而且各类重大疾病发病率还在不断上升。
新闻1+1主持人白岩松在一次做节目时表示：中国的经济已经取得了高速的发展，而我们国家的慢性病现状也日益突增。高血压，糖尿病的发病率都快赶上中国的GDP增速了。这是否意味着我们一边享受经济发展带来的便利而另一方面，全民族又在用不健康的生活方式慢性自杀呢？
这些冰冷的数字和事实是否击中了你的眼球，让你停下匆匆奔走的脚步去认真思考一下：人生，究竟什么才是最重要的？
迅跑的时代里奔忙的我们，为了跟上趋势，为了追求更好，每个人都在拼尽全力。尤其是30--50岁的中年人，他们肩上扛着照顾家庭的责任，承受着时代巨变的压力，在焦虑和努力中前行。也许千辛万苦后成就了众人眼中的辉煌，却留下了太多让人扼腕叹息的伤痛。
38岁因直肠癌去世的王均瑶，上海中发电气董事长南民37岁患急性脑血栓离世，38岁网易代理CEO孙德棣患癌辞世，38岁的青年科学家胡可心因病去世，36岁的浙大博导突然辞世，社科院学者萧亮中突然离世时32岁，清华大学讲师焦连伟突发疾病去世时36岁......
本是意气风发，前途无量的成功人生突然定格在最不该停下的年龄，这些华丽人生的戛然而止令人唏嘘和惋惜！
在健康面前，每个人都是弱者，即使你富可敌国，即使你权倾朝野，即使你艺冠京华，一旦输掉健康和生命，一切都显得毫无意义。
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是否很多人在追求完美人生的时候都忽略了一个顺序问题。有这样以则故事:用一个空花瓶，装进去沙子，卵石，水和大石块。想把这些东西全部纳入只能遵循大石块，卵石，沙子，水的先后顺序。否则不可能将全部东西都装进去。
故事引发的思考之一就是顺序问题或者说主次关系。如果把花瓶看作人的一生，你可以用各种方式来完成你的生命里程。那些大石块无疑是你最看重的东西，你必须先把它请进生命中，然后才能把更多你想要的东西纳入你的生命。
在我们人生的花瓶中，最先被放进去的大石块一定该是健康。它是所有成功的基石和保障。
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生活在当下的我们，其实是最无助和无奈的。无论你年轻还是年老，富有还是贫穷，都必须重视健康和养生。因为你生存的环境和空间已经变了。
空气里的雾霾和沙尘，城市中的尾气和废气，建筑物内的装修污染，服饰鞋包的化学添加，江河水源的恶劣水质，大米白面里的农药化肥,再加上来自生活的压力和焦虑。都在强制而非提醒你关注养生。它们像潜伏在你身边的隐形杀手，时时刻刻在窥伺你的健康，侵蚀你的身体。
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爱生活要从爱自己开始，关爱自己才有赢得世界的机会。在你忙着追赶时代的趋势，适应生活的节奏时，也要让你的健康观念与时俱进。学会合理作息，适当运动，养生保健，调节情绪。
