1.今早起床后第一件事是跑步，从2公里开始。昨天晚上晚就把今早的跑步衣服放在枕头边。
2.这1周的计划，坚持每天2公里,走也要走完。
3.每天30秒的平板支撑。
4.一切的开始都是笨拙的，坚持下去。
5.凡尔纳小说80天环游地球的主人公是自律的典范吧，规律到无趣。
以上
day5 自律
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