感恩日记
1.感恩睡的超级好 感恩我温暖的床
2.感恩我安全的房子 感恩我走的每一步都是非常安全 踏实的
3.感恩我的家人平安 健康 喜乐 远离了一切的意外和病痛 感谢你
4.感恩我的能量无限循环 感恩我的平常 感恩我的情绪让我了解到我应该做什么
感恩我是能感知的 im aware
5.感恩我是我自己 感恩我的调节能力 感恩我的能量源泉 感恩我所有的脉轮 都能收集能力
6.感恩我在不舒服的时候选择了 自我疗愈 听音频 脉轮清理 真舒服
7.感恩宇宙的强大能量 感恩我的内核
成功日记
1.我真的很棒 我接受自己的平凡 正常的情绪发泄 我爱我自己
2.我真的超级棒 很多人情绪不好是会乱发泄的 而我是会控制自己的情绪 光是这一点 就已经很了不起了
我还会找问题的根源 去转念我的想法
实在控制不了 我就会去听sub
我是多么强大的人呐
正念日记
一切的一切都没有关系
3d完全不重要 重要的是我的想法
除此之外什么都不重要
偶尔的掉线是完全ok的
我没有任何错误 我的东西也不会因为这一个掉线而出什么差错
我接受自己的平凡和正常情绪
毕竟我30天有29 天都在高能量中度过
我是多么强大啊 所以偶尔的心情不好 完全没有关系
最重要的是 让我心情不好的东西 并不是3d
而是我脑子里的乱想
没事的 放松 let it go
深呼吸 重新开机
