今天是什么日子
起床：9.50
就寝：23.30
天气：晴
心情：平静
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.看了一遍第六章内容。
2.完成步数和锻炼任务。（被狗遛）
3.为苍蝇和微生物造粪并卸货。
改进：习惯养成：不久坐。（第四天）
周目标·完成进度
《C程序语言设计》
已完成5章/8章
学习·信息·阅读
继续学习第六章并总结写文。
阅读《鸣响雪松》半小时。
健康·饮食·锻炼
5000步。
握力记50*2。
人际·家人·朋友
平和。
工作·思考
最美好的三件事
1.平静
2.卸货
3.感受万物的声音
思考·创意·未来
做一些事情时容易有轻微抵触和焦躁，甚至无觉知，如浏览论坛和学习，这是种潜意识惯性，只需做事的同时保持觉知，不抵触那个抵触，不思考不评判不分析，全然接纳就好。
