下午来写上今天的收获，早上读书会bl老师说到不仅男生要做到尊重伴侣，女生也要尊重伴侣关系，尊重伴侣关系才能找到心仪的伴侣，即使再想......,时刻想起笔的故事，觉察自己应该怎么去做。
今天下午线性代数呢，我看到还有10分钟了，心里面就特别紧张，因为倩姐就给人一种特别严格的，自律的感觉。当然她也是克服了很多恐惧，比如我这上课没有安全感的感觉完全不会有，还有就是跑步也害怕别人以奇特的眼光，倩姐给到的建议是可以先从跑步开始。建议是辅导员给的，但是能量还得自己来提升。对生活学习帮助的金刚智慧不容忽视，没有智慧和能量，我要驾驶往前方的列车就没有了油，也是开不动的。所以我最近几天懈怠了没有5点起来（也是自己回寝室晚了）也是种子迫使让我停下来思考，该怎么精进？总结自己每天的生活来活出这些能量高的状态
（开悟，平和，喜悦，爱，理智，明智，宽容，主动，淡定，勇气，骄傲，愤怒，欲望，恐惧，悲伤，冷淡，内疚，羞愧......)
