运动使人愉悦
一：运动 饮食 体重
运动～
早起跑步 拉升
饮食～
早餐：苹果醋水，玫瑰红茶
中餐：洋葱牛油果烤三文鱼腩
晚餐：一块面包 几片低糖水果
二：阅读➕听书
每日坚持
《樊登讲论语》每日朗读分享
跑步听书《透过佛法看世界》
三：三只青蛙
1） ：工作落地执行～效率
2）： 晨间合伙人会议
3）：给妈咪办事
从前而已
&：反思：
a：【不公平的优势信息差】
很多优势，只是因为你～知道了别人不知道的事
既然坚定信念选择，那就专注去把这件事情做好，走的慢一点不要紧，关键要用心和坚持，不和谁比优秀，和自己比成长
b：道与术
最近不管在那个学习课堂上，总会听到这两个字，刚开始傻傻分不清，后来慢慢有点理解，今晚想更进一步理解的透彻一点
道与术：有道无术，术尚可求也，有术无道，止于术。
道：是自然运行的规律，也是人修身养性之本。
术：是人遵行自然规律的做事方式，也是人的驾驭之道、进取之道、防御之道。
在某度上搜寻了一下，有很多的解释，有的用于各个行业 ，有的用于人生，有的用于修行……
最近悟出一点：在做事的层面，不光要有概念和工具，还得要有落地实践的方法和技巧，这样才能把一件事情做到极致
每日精进，每日成长一点点！
那就享受寂寞
