以终为始，倒推式方法
对自己要约，自我约束，欲望太多，最终什么也无法实现。找寻内心自己真正渴望的并且坚定的执行
对他人要恕，宽恕是一种接纳，不管他人的言行举止如何，我们需要做的都是接纳
生活节俭，在生活中做到断舍离，现在是一个物质过剩的时代，不像物质匮乏的那个年代，对物质有一种过度的依赖感，好像必须拥有什么东西才会有安全感，我奶奶在我记事起，就喜欢搜集木棍，直到她去世后满屋子还堆积的用不完小木棍，后来才听说，我奶奶经历过无数个寒冬没有取暖的工具，只能硬抗着挨冻。后来我爸会给她买煤球炉，但是她一生都在找木头。节俭并不是单纯的不花钱。而是脱离对于某种物质的欲望，从而达到一种平衡。就像人体的新陈代谢会代谢掉无用的细胞。从而达到人体更好的运转。
