本周我读了如何学习的第二部分,增强记忆,我们怎样才能记住新东西;打破学习的习惯:环境对学习的影响;拉开时间间隔:化整为零,才能记得长久;先考试后学习:利用无知的潜在价值。
1.如果能还原到最初学习时的场景中,记忆效果的确会更好。另外还有变换不同的学习场景也可以提高学习效率。
2.从临时抱佛脚到分散式学习。之前我都是临时抱佛脚,所以学到的东西考试完都还给老师了,哎,觉得还是挺浪费时间,浪费生命的。分散式学习,就相对比较牢靠一些,也,记得长久一些。
间隔效应:艾宾浩斯写道:“同样的重复次数,若恰当地分成几组、拉开时间距离来完成,要比集中起来一次完成的效果明显好很多。”
第一次学过之后,一两天之内复习一次,然后过一个星期再复习,过一个月再复习一次。看来我去学亲子时间管理的内容,这两天还要好好把内容复习一遍,然后一周之内再复习一遍。不然就又还给老师了。
主动的回想与被动的重复,效果要好很多。
“假如你想把一段课文背诵下来,与反复阅读20遍相比,更容易记住的做法是只读10遍,而且边读边尽力背一些出来,记不清的时候才翻开课本来看看。”
3.预考中展现的“无知”最具价值:
跟直接学习相比,预考更容易把知识“赶进”脑子里去。