今天早上心情大好走在路上我依然感觉我还是18岁，虽然已经过去了整整14年，一个人价值的提升是缓慢而持续的过程，但健康的体魄和身材通过有效的方法是可以短时间拥有的，我内心渴望想成为的那个人，身形应该是一流的，而油腻的中年大叔不是我所希望的称呼，未来的所有一切应该按偶像的标准来要求自己，今天来整理一下一年前的体重形象照片做一个对比。
图片发自简书App
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2018年6月18日油腻大叔一枚体重140.3斤
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2018.6.18~2019.2.11日减脂11.3斤 这期间可以说对于减重的思维和概念比较混乱，各种方法东一榔头西一耙。
直到二月份花了大几千人民币去系统学习了关于减脂的一些课程，2月11日开始建立起一套属于自己的思维框架和减脂体系，并按照这个方法去执行。26天 成功减脂4.6斤！期间我没有节食，可以说餐餐吃饱，运动量也很小，正确的方法让我只用了不到一个月时间做到了过去半年才做到的事，有时候花钱真的可以帮助我们节省很多时间。
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截止到今天2019.3.7日 体重124.4斤。我的理想体重是120斤再过一个月就可以实现了，想想都兴奋！
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这是我给自己找的对标，这就是我想要的理想中的自己偶像的标准！
加油！加油！
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