核心情绪:被忽视、被否定的情绪。通过在疫情期间和老公的相处发现，在疗愈写作期间也曾经梳理过自己的被否定的情结。

核心情结文章的大纲，选择结构为：热点引入

1.开头以周围女性亲密关系现状引入或者热点事件，通过论证女性在亲密关系中的需求，引出女性被忽视，否定的创伤情结的反应。

2.从心理学角度总结这样的情结形成的成因，说明自己也是同样的核心情结。

3.对自己怕被否定，被忽视的核心情结通过事件进行梳理说明。

4.表明自己观点：要懂得通过觉察发现自己的核心情结，允许自己的不完美，接纳自己的情绪。

5.美好的愿景，希望自己成为一个温暖，美好的女性，也希望更多的女性能活出自己，只有好好爱自己才能处理好其他关系！