提示—— 主题上可以表现的心灵蜕变有：
依赖→独立
不懂珍惜→懂得珍惜
自我为中心→知道体谅
只知接受→懂得付出
胆怯→勇敢
自卑→自信
悲观→乐观
心怀不满→学会放下
不懂关爱→学会感恩
自私狭隘→大度团结……可以选择感触最深的一点准备好相应的题材。
看到——感悟到——行动的改变。
1、一篇作文中，要有具体的事件或片段的画面情景的叙述；
2、叙述的事件要完整（起因、经过、结果及后续），并按主次安排好详略；
3、叙述中更要有细致的饱含情感的描写——语言、动作、神情、“我”的心理描写等；
4、可以适当穿插一两处景物描写，以渲染氛围，烘托人物；
5、针对叙述、描写的内容，做些恰当的议论、抒情。
一，什么是作文的素材？二，什么是积累？
第一问，什么是作文的素材？我曾经说过一句格言：“你经历过的，就是你人生的财富。” 材料也是这样吧。有两种，一类，来自你对于生活的感受和理解。另一类， 来自你的阅读体验。两类材料都很重要，只要是你能够深入理解过的，感动过的，幻想过的，渴望过的，苦恼过的，新发现的……都是你作文的利器，你人生宝贵的财富。这里有一个问题，什么样的材料是上乘的，特别能够感动人、启发人？打个比方吧，武林之中，低手当然需要各种兵器、利器、暗器等等，而顶尖高手呢？片叶伤人,飞花致命。我们要做的是积累，是修炼自己的内功。
第二问，什么是积累？我一直喜欢用一个比喻来形容写作——那就是海蚌育珠。是的，我们就是那只海蚌，而我们写出的作文就是海蚌怀中的那一颗颗珠子。由于细小的沙子进入活的海蚌贝壳中，珠蚌受到外来物的刺激，分泌出一种光滑的物质（称作珍珠质），将异物一层层的包裹起来，以避免摩擦之痛。数年后，珍珠质越积越厚，最后形成了一颗流光溢彩的珍珠。
那流光溢彩的珍珠的内核本来是一粒沙子！也许你会惊叹，但是却是事实。这个比喻也揭开写作的奥秘。作文的过程就是一种积攒的过程。不过，这种积攒不是机械、简单的积累，而是一种受到触发、有感而发的积累。关注生活，关注心灵，不断反思过去，不断提升自己的思考。这是作文武学的真谛。
想起了老子的名言，“合抱之木，生于毫末。九层之台，起于累土”。这是非常著名的名言，谈的也是积累。作文的过程也是一种积累的过程。“台上一分钟，台下十年功”，此之谓也。那台上的唱功，做派和身段，技惊四座、艳压群芳。那鼓点戛然而止之时一个身段的亮相赢得满堂喝彩，这背后需要的是无数寂寞的探索和坚持，是三九严寒和大伏天酷热的磨练和坚守。
作文素材的积累也是这样吧。请你坚持读自己的旧作，反思自己的旧作，归纳自己的旧作，整理自己的旧作。如果能够温故知新，那么你的材料就更多了，你的武功也到了新的境界。
