1月5日，站桩日记，21:40-22:40，靠门站，昨晚太累了，喝了点酒，就没有站。21-23，三焦经当令，易堵穴位四渎穴、消泺穴、翳风穴、角孙穴。两脚后跟酸胀，左委中大筋酸疼。前胸后背出了不少汗。打嗝几次，肠鸣。PS：每人都应找到自己如何调型的方法并不断修证。人和人都不一样，站桩的现象也不一样，希望各位师兄不要在意我写的站桩现象，专注于自己的放松、方法和现象，自己的实修实证才是不二法门。通过站桩与自己的灵魂和身体对话。感恩马老和各位老师、师兄。
站桩日记20180105
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