读懂母亲的控制欲:在理解中走向自我和解

在我们的生活中,有一种父母,他们以爱的名义过度干预子女的生活,导致子女在成长过程中感到束缚、焦虑甚至敌意。心理学上,这样的人被称为“操控型父母”。操控型父母,看到这几个字,我想起了我的父母,特别是我的母亲。

在我眼里,母亲的控制欲很强。在我记忆里,母亲的控制欲几乎贯穿了我的成长。

上学时,我的行程被她牢牢管着——去哪里、和谁同行、待多久,她都要问得明明白白。只要有一点没说清楚,她就一定要打破砂锅问到底才肯罢休。

那时候,我偶尔也不情愿事事告知,但终究还是会照实说。毕竟心里清楚,她是出于关心。可随着我渐渐长大,尤其是谈了恋爱之后,她依旧如此。慢慢地,我有时会编个理由应付过去,尽管每次说完,心里都堆满了罪恶感。

即便现在我已成家,有了自己的小家庭,母亲的这份“操心”也没改变。只要她不上班、赶上休息日,就一定会打电话来问我的行程。

有件事我印象特别深:印象很深的一次,一次外出培训,我正和领导在外面吃饭,她突然发来微信视频,铃声响了很久。我没办法,只好先关掉摄像头,压低声音问她怎么了。结果她一开口就问:“你在干什么?怎么这么久才接?”我赶紧小声说在外面吃饭,她又追问“和谁一起”,我答“和领导”。没想到她接着就大声笑起来,说:“这么好啊?和哪个领导啊?我也来吃呀!”

她的声音特别大,桌上所有人的目光一下子都投了过来。我当时只能低下头,赶紧匆匆挂了电话,特别尴尬。

其实我不是没试过反抗,也试着坐下来跟她好好沟通,可每次都没结果。

只要我一提起这件事,她就会说:“也就只有我们当父母的,才会这么管着你、想着为你好,外人谁会管你啊?” 接着又会强调:“你不管多大、不管在哪儿,永远都是我女儿。只要我还在,我就能管你,也有资格管你。”

后来我也慢慢放弃了。再说下去,反倒显得我像是个不懂事的不孝女,再多辩解也没意义。

直到最近,我在公众号里看到:控制欲强的父母,成长过程中经历了过多的否定、拒绝、忽视,缺少被看见、被接纳。俗称:缺爱、没有安全感。我忽然懂了,我的母亲或许就是这样——哪怕成年了,仍怕被否定、被忽视,所以才要紧紧抓住孩子,想让别人按自己的想法来,以此证明自己的存在。

“凡是过往,皆为序章”,过去的懊恼与后悔都已成定局,我更该着眼未来。过去的痛苦需要被看见,但无法改变;可未来还没到来,我能调整、能改变。要是一直陷在过去的创伤里,永远没办法建立自信。

所以现在的我,只想做好一件事:改变能改变的,接纳不能改变的。

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