昨天晚上发现自己进步了一点 ，昨天晚上孩子背单词时，我把孩子背错的地方用红笔标注出来 ，因为之前孩子提醒过我一次不让用红笔标但可以选择用铅笔标记 ，因为当时标过了孩子也没说什么 ，昨天晚上发生了第二次标注(自己存着侥幸心理 ，按照自己的习惯走 ) ，结果孩子不满的情绪就表达了出来 ，该做的事情接下来也不做了 ，说话的口气也是极度不满的情绪 ，看到这里突然想到之前孩子给我讲过 ，就没对孩子说什么 ，自己出去想办法把红色标注给去掉 (不过去掉的过程真的有点麻烦 )，去掉后拿给孩子看问；“这样可以吗 ？”孩子点点头 ，我就直接去洗漱了 。
没过一会儿孩子主动整好书包并主动给我说话 ，说话的语言都是软软的 ，我想她注意到了我没有说教并及时积极去解决问题 对比她自己的言行 ，我想遇到以后遇到类似问题 她会有自己的感悟吧 。
也许是我关注到了她对这件事的情绪 ，看到了她的感受，并及时处理了她在意的这件事 ，关系自然建立了 。
就像尊重与希望上 伯格曾强调 ，若帮助一个人改变，需要先获得他的注意力，而要获得当事人的注意力，则需要能捕捉到对当事人而言相当重要的、在意的、有意义的、真实存在的人、事、物，并善加运用推动，这时如果我再用一个假设问句 ，如果我把这个红点去掉了 ，那接下来，你会与现在有什么不同 ？那么昨晚的情景也许是另外一番景象 。
将焦点合适的运用在生活中 ，那么将会使我们的关系更加和谐 ，相处也会更加和谐舒服温暖。
