时间都去哪了?2016马上就要结束了,这一年小伙伴们记得自己做了什么,收获了什么吗?这一年鲸鱼实现了收入提升,并且明显突破2015年的自己,参加付费社群,报名20+付费课程……
昨天是Angie 分享的第一次时间管理课程。之前只是知道时间重要,但是对时间的管理还是有很大欠缺。最近读了《每天最重要的两小时》,发现自己的问题在于没有充分利用好时间精力去做重要的事。《把时间当朋友》中提到学会记录自己每一天的时间,比日记来的更高效,而Angie的时间管理课程,教会我们如何把时间进行分类记录,找出自己的高效时间点在哪个时间段,做自己的观察者。
制订28天目标
制订的目标要稍微高于自己目前所能达到的水平,比如自己之前每天写200字,现在开始每天写400字以上。或者是自己一直想做可是没有挤出时间去做的,比如去附近的城市旅行两天。目标数量最好是你能达到的,也许最后不能全部完成也没关系,总算是将未完成的目标正式提上日程了对吧?记得把它放在显眼的地方,每天随时能看见它最好。
用Excel表格去记录时间
这样可以一目了然,鲸鱼选择白天手写在笔记本上,晚上呢再写到电子表里,方便未来查阅。记录花费的时间很少。不用把每一件事都记下来,选择有代表性的,可以体现你的时间价值的。格式呢是几点到几点,做了什么,耗时多久,完成度多少,时间类别。
将时间分为六个类别
1.常态(通勤、午休等)
2.动态(变数较大的时间)
3.黄金(可以进行长时间专注)
4.碎片(等人、排队等)
5.暗时间(你无意识的时间)
6.其他时间(情绪化、玩手机等时间)
我们通过每天坚持记录,找到自己黄金时间,并尽量去延长它。假设一次30分钟,每天有四个甚至更多的黄金时间段落,经过一年的积累,我们成长的会有多快呢?
我们也要学会具体分析时间的用途来进行分类,比如说打羽毛球和看电影,如果说是经常打羽毛球,看电影是偶尔去做,那么羽毛球划分为常态时间,看电影为碎片时间。每个人的生活轨迹不同,分类也不尽相同。个性化你的时间(ง •̀_•́)ง