早起是自律人的顶级标配

早起的习惯是自律的关键，早起运动是很好的养生，是很多成功人士的人生必修课。

如果还没有养成自律的习惯，从早起的养成习惯开始吧。早起运动或阅读都是非常好的方式。

俗话说：一天之计在于晨。用好早上的时光将会事半功倍甚至是功百倍。

早晨拖延，事务拖延不了了之就是常态。告别拖延症，早起才是自律的顶级标配。