最近这一个月，我感觉都比较稳定，基本上能控制好自己，不再焦虑，放任他不回家的时间，我尽可能的管理好自己，不给他添乱。
虽然有时晚上睡觉的时候也会睡不着，但我会提醒自己，要把注意力转移到自己的身上，我可以看看书，可以听听录音，吸收紫雨老师，锦明老师的智慧。提醒自己担心是诅咒，若想祝福别人，只能控制好自己。
紫雨老师说过，人是最难管的，因为每个人都是一个独立的个体，我们无法强求别人都按照自己的想和和脚步前行。何况他没有学习过吸引力法则，即便他想改变自己，他也不知道自己的惯性会给自己带来什么样的后果，所以不要怪他没有跟上脚步，更不要怪他这样对自己。其实活着，大家都不容易，都要受到外界好与不好的渗透，还有诱惑，这都是正常而自然的。我应该给机会他成长，让他成为他想要成为的那个样子。无论结果是怎样，都是最好的安排。
紫雨老师说过，想要改写自己的人生，就要做好基本功的练习，只有自己下决心，并且落实到位，要翻身是不可避免的。我已经学得够多，够好了，接下来就是要稳定自己，每天做好感赏，每天安排写爱自己晨练的语句，让自己渐渐找到感觉源点，一点一点提升，保持纯思，这样日积月累，肯定会越来越好的。随着我越来越相信这种感觉，我也会越来越能够看到美好的一面。
经历了这么多风风雨雨，是时候把这些精华沉淀下来，每天学会爱自己多点，多提升自己多一点，当自己内在充满爱，我周围的人也会感受多一份的爱。
放下对别人的控制，放下对别人的怨恨，因为自己是创造者，别人只是成全者。我创造出自己的喜悦人生，跟别人爱不爱我是没有关系的，因为主角才是我自己。
