好吃到连汤汁都不想放过的红烧鸭,不用啤酒也入味,超香

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好吃到连汤汁都不想放过的红烧鸭,不用啤酒也入味,超香!

前些日子,我们开始一直吃小黄鱼,红烧肉,鸡翅之类的。小朋友倒是没有多少厌烦,对她来说只要每天餐桌上有肉她就非常开心了。不过,这两天她竟然开始自己念叨着说,我好久没有吃过啤酒鸭了,还有米粉肉……呃,好吧。确实很久没有吃过鸭肉了,主要这边离大菜市场太远了。我平时上午的时间太紧张了,就没去那么远了。

一般也就周末才会去那边,去的时候也不会一次性买太多的食材。我倒是更享受每天都能去一次菜市场的感觉,这样觉得踏实。逛的时候发现了鸭腿,就买了点,想着孩子前几天说的话,大概是真的想吃了吧。

【红烧鸭肉】

主要食材:鸭腿,生姜,大蒜,生抽,蚝油,料酒

具体做法:

鸭腿清洗干净,放到锅里,加水,生姜片,料酒烧开去掉血末。用清水冲洗几遍沥干水分。

起油锅,放生姜,大蒜,花椒炒香。花椒可以在炒香之后挑出来,不少朋友一般不太喜欢菜里有花椒的。

倒入焯好水的鸭肉,加一点冰糖翻炒至它融化,加生抽翻炒均匀。

不太想用啤酒来烧,就直接加的开水。适量开水,烧至锅里的汤汗变少。

出锅前加一点蚝油,盐翻炒均匀。最后撒上香菜就可以出锅食用了,不喜欢的可以不加。

鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。

凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说,鸭是肺结核病人的“圣药”。但是需要注意,鸭子本身属于寒凉性质的食物,吃了太多之后,容易导致腹痛、腹泻。

夏天的鸭肉就要这样吃,鲜香入味,做法特别家常!

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