不要太盲目自信,遇事也别较劲

昨天买东西时,W先生说你不要买太多,提不动。我还信心满满,说车就停在后门停车场,不到二十米。

推着一购物车东西,先提一个袋子过去,打开后备箱放进去,不关,再去提一袋子,然后还有一箱牛奶。

把东西装完,开车回家时还蛮有成就感,买了这么多东西,爽!

结果今天就悲催了。

中午吃完饭,乐奶奶听我说乐同学的空调外机响了一晚上,吵得我没睡好,就说赶紧去睡觉去。我说不急不急,走走再睡。

刚走了两步,突然右边屁股坐骨处剧烈的疼,几乎站不住。

有拳头砸,手拍,有缓解,躺床上,还疼,酸困酸困的。

什么情况?

想了一下,应该是昨天提重物的原因,虽然不到二十步,毕竟两个最大的塑料袋装的东西不少,挺沉的。

我的腰椎一直不好,坐软沙发时间长了,突然起来右脚就不能着地,一着地腰会钻心的疼。

搬到这套房子后,床垫用的是硬的那一面,沙发硬度适中,坐着正好。

以前查过,腰椎有两节有点不好,会影响坐骨神经,有时候买菜多了从菜市场提回家也会腰疼。

可是,今天腰一点都不疼,反倒是右边坐骨处疼,什么情况啊?

下午有远程讲座,站着听,快五点了,实在坐立不安了,回小区美容院,让小石姑娘用活络油给推一推。

小石用油推,手搓,还用热灸药泥给灸了十五分钟,前前后后近四十分钟,有效果,下地后发现缓解很多,总算不大疼了。

吃完晚饭,休息会还是出门走了路,回家继续做了一套八段锦,只不过第五式摇头摆尾去心火做的敷衍一点,尾椎骨部位没敢摇的幅度太大。

记得W先生说过我这种情况要在单杠上吊一吊,于是又踩个小凳子在乐同学的单杠吊了几次,手上没劲,数不到二十下就踩在凳子上了。

到这会,只要站着,轻松很多,还是不能久坐,看来以后上班也不能久坐了,隔一会就要起来走走。

自己什么情况还不知道吗?看来以后还是不能逞强,提重物要量力而行,尽量不提。

一直觉得自己身体素质还可以,觉得自己还年轻,没想到不知不觉中,身体却真实的出卖了我。

这是好事,提醒自己,已经到了应该规律作息、爱惜身体的年龄。自信很重要,万万不可盲目自信。遇事要有宽容的态度,千万别较劲。

图片是推完腰穿过小花园时拍的。

这小小的花园,熟悉的植物,每次经过都有不同的收获。

正如人的一生,每个阶段都有不同的风景,有不一样的美,到哪个山头就唱哪里的歌。

想起周国平先生说的不较劲,深以为然。


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