很多人在分手之后总是很纠结，同意分手吧感觉又舍不得，不同意分手去挽回对方，感觉对方没那么爱自己，觉得不值得。在反反复复之间搞得自己精疲力尽，感情的事情没处理好，生活也是一团乱麻。为什么会这样呢？很简单，因为你在害怕，你害怕去做出这个选择，你害怕去面对一个选项，你更害怕为自己错误的决定去负责。人就总是想要抓住一个，或者找到可以十拿九稳的正确的选项，可是真的存在100%正确的选项吗？我告诉你，根本就没有。现在应该怎么办？
你首先就是要照顾好自己的情绪，我们都是成年人，现在没有人会为你的情绪所负责，所以难过的时候就要尽情的去难过，痛苦的时候就让自己尽情的去痛苦，总之你一定要有所发现，这其实都是一个人情商的表现。有很多人就是误解了情商的定义，觉得情商不就是学会怎么去说话吗？情商是由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成，其中一点就是怎么去跟自己的情绪相处。
其次，你要做的就是把自己的注意力，从前任的身上全部放回到自己的身上，由求外到求内，由求他到求解。你不要老是去想着，前任为什么会这么对你，他爱不爱你，你为什么现在这么可怜。其实这个思考的层面是没有任何意义的，只会有负面的作用，你现在只需要考虑一个问题，就是接下来自己应该怎么办。
第三点，把自己所有的思绪都收回来，想清楚自己到底想要什么。很多人可能活了一辈子，都没想明白自己想要的究竟是什么。所以如果你能够把这个问题想清楚，那么接下来你所有的行为都是有效果有意义的；否则你光去做些什么信息轰炸，拉黑灌毒鸡汤，或者学一些说话的套路啊，你觉得这些东西有用吗？
第四点，你要明白不管你有多么的害怕，你最终都是要去做出一个选择的，做出选择之后放手大胆去做你想做的事情。不管结果怎么样，都会比你现在在原地踏步要好得多。我知道你现在可能很害怕，害怕自己选错了，但你想过没有，你的前任他是不是现在也在思考这个问题呢？当下你们分手的痛苦可能不仅仅只是你一个人在承受，你的前任他也在承受。你们俩都处于这个纠结当中，那就看谁先迈开那一步了，就是去改变自己提升自己，去创造吸引力这一步。你想啊，你们当初是为什么在一起的，就是吸引力因为爱的魔力才在一起的，对不对？
不管你现在是做一个什么样的选择，你是想选择挽回还是选择放弃，这都不是最重要的。重要的是你在选择了之后，坚定坚持自己的选择，不要再把自己陷入到两难的状态当中去，这个才是最重要的。我们都是成年人，成年人跟小孩的区别就是，一定要知道为自己所做的决定去负责任。答应我，不要再反反复复了，行吗？
