家庭关系

家庭关系中最重要的就是三角关系，父母孩子的关系梳理，首先提高自我认知，主角的自我认知水平越高越容易越容易发现自我，也容易发现世界。在家庭关系重构过程中，追溯问题的根源，厘清哪些是内在因素，哪些是外在因素，来自内在的自我理解与改变在悄悄发生，然而这一细微的变化会引起外在的关系也发生改变，从而引起系统的巨大变化，家庭治疗中，萨提亚更加注重过程性的变化，她认为我们设计的所有环节中只要在某一细节上出现了某种新变化，就可能出现整体结构的调整，所以萨提亚提出除了群体合作交流以外更有用，更灵活的个人发展历程训练，使用五个步骤，欣赏或激动，忧虑担心或疑惑，抱怨或可能解决的途径，新的信息，希望和梦想，在家庭中这种自我的训练时时刻刻都存在，在自我认知和重建自信方面起到了非常好的效果，如果主角能够在不断的体验中有所改变，也可能是非常不起眼的变化就会引起家庭系统的改变。